最簡單的練習方法，就是在牆上畫個圓，用一支比較爛一點的竹劍每天刺它個50支、100支。
為甚麼要用爛竹劍，因為不停的刺牆壁，會把劍尖皮弄壞呀！
手腕要放鬆，讓腳和腰、帶著身體往前衝，手臂自然伸出去，刺中時再擰劍，就會很準確的擊中目標。
如果太想刺得很快、很用力，反而容易因為手腕不正確用力，而使劍尖偏向，刺不準。
刺中時右手臂要伸直，這樣看起來才會有力道，刺中後劍要往下拉，也是要有力道，然後做中段。
左單手刺擊除了在實戰中用得比雙手刺多之外，練左單手刺擊還有一個好處：可以強化左手的臂力和腕力。不信！？刺個100支看看，看你的左手會不會酸！？
對著牆壁已經可以刺得很準，可是如果對手手持中段呢？要如何刺得很準呢？而且對手的頭還會閃呀？不知道！！只有在實戰中磨練了！！
為甚麼要用爛竹劍，因為不停的刺牆壁，會把劍尖皮弄壞呀！
手腕要放鬆，讓腳和腰、帶著身體往前衝，手臂自然伸出去，刺中時再擰劍，就會很準確的擊中目標。
如果太想刺得很快、很用力，反而容易因為手腕不正確用力，而使劍尖偏向，刺不準。
刺中時右手臂要伸直，這樣看起來才會有力道，刺中後劍要往下拉，也是要有力道，然後做中段。
左單手刺擊除了在實戰中用得比雙手刺多之外，練左單手刺擊還有一個好處：可以強化左手的臂力和腕力。不信！？刺個100支看看，看你的左手會不會酸！？
對著牆壁已經可以刺得很準，可是如果對手手持中段呢？要如何刺得很準呢？而且對手的頭還會閃呀？不知道！！只有在實戰中磨練了！！
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