東海鯨吹浪－解影的部落格

最近重操舊業重新當起神棍...
除了利用塔羅紫微幫一干為情所困的善男信女指點迷津之外
有正受期中考煎熬的學弟學妹詢問本半仙是否有降火氣的方法？
根據本半仙慧眼觀來，學弟需要的應該是讓自己靜下心來唸書的方法
而不是真的要降火氣的藥方，（那個不用問半仙，打開廣播電台就有了...）
於是打開桌面的藏經閣，找出祖傳秘方，救渡無邊為大小烤所困的眾生

如下


讓人靜下心來唸書的方法

1.少喝汽水、果汁、沙士等添加砂糖、防腐劑、香料的飲料，這些東西容易使人心情變得好動、浮躁。多喝現打的果汁，或者是喝白開水，最好是溫熱的或涼的，盡量不要喝冰開水。根據醫學研究，扣掉三餐食物中獲取的水量，人一天最少要喝2000C.C.。不要因為要常常上廁所，而少喝水或不喝水。從風水的角度來看，上廁所是在幫助體內新陳代謝運作，有助於排除晦氣。同時從醫學上來看，早上起床後喝一杯500CC的溫開水，可以預防便秘、痔瘡。

2.整理房間：書房、書桌桌面、書架等等都要整理好，弄整齊、乾淨，不然東西亂七八糟，視覺上就弄得很混亂了，何況是心情呢！如果要到圖書館去唸書，記得也先把桌面、環境整理整齊，這道理好像練劍之前要先掃地、拖地板一樣。最近影半仙還養成吃完早餐後，用跪姿擦家裡地板的習慣，心情要是真的太浮躁，可以學榮花直輝去擦地板，說不定會讓你的刺擊功力大進。

3.書桌書房如果整理乾淨了，可以在適當的位置擺上一盆黃金葛，黃金葛非常好養，同時有平靜心情、淨化空氣的效果，號稱「國民植物」。但是記得要視環境和空間，選擇適當大小的黃金葛，因黃金葛屬陰，如果數目太多的話，反而會把心情弄亂。

另外擺仙人掌可以防小人和外界騷擾，又聽說可以吸收電磁輻射，一舉兩得，可以在電腦螢幕旁擺一株看看。記得不要買太大、太高的仙人掌，特別是住宿舍的人，這樣會影響到你和室友的人際關系。 （P.S.有念理工的朋友跟我說，用仙人掌吸收輻射是無稽之談，無妨，至少在風水上用仙人掌防小人是有「稽」，特別對嫌自己長得太漂亮，身旁一堆爛桃花的女孩子，特別有效）

3.試著到戶外找地方拿竹劍做擺振練習，動作做大而慢，做正確，不要求快，這樣做個幾十次，心情就會慢慢平靜下來，做大擺振或正擊面都可以，至於跳躍擺振就免了吧！！湯野正憲先生倡導的「 站立練習」也不錯--擺好中段或上段架勢，就這樣站立數分鐘到數十分鐘，手酸腳累受不了就休息，意義上有點象國術的蹲馬步或站樁，但一方面是在練習架勢，同時也有坐禪、調心的用意。不過一般人大概耐不住吧！！

4.數呼吸，找個地方坐下來，專心數自己的呼吸，從一數到十，特別關注在呼和吸交換的瞬間，那時心最容易散亂。據說佛祖曾經說過，如果有人能夠連續兩小時，心神都沒有散亂，完全都專注在自己的呼吸上，他就可以馬上成佛。大家一起努力吧！！

5.燒檀香：自己住的人可以去佛具店買檀香塔，半斤大概300多元，選自己喜歡的味道，烏沈、水沈、老山都行，唸書或起床後，點一株香塔，檀香的味道可以讓心情平靜。同樣也有驅除小人、去除爛桃花的作用。至於之前很流行的薰香精油，因為假貨太多了，很多味道都很奇怪，現在我不喜歡用。

6.音樂：音樂對於環境和個人情緒的影響，已經被科學家用實驗證實了。我寫論文時特別喜歡放帕海貝爾的「卡農」，還有ECM發行的Ketil Biornstad的鋼琴演奏曲，蕭邦的鋼琴演奏曲晚上放來聽也不錯。國內發行的CD中，林海的鋼琴演奏也不錯。另外范宗沛用大提琴演奏的電視劇「孽子」的配樂尤其好，聽完整個心情都會靜下來。不過音樂的東西很主觀，要看個人喜好，搞不好有人就是要聽電子舞曲才靜得下來也不一定...^.^。