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本文轉貼自中興大學東洋劍社部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!KG0Yb2qUFRv7TA2m.sQ3otQ-/article?mid=74
宮崎正裕為神奈川縣出身的劍道選手，曾經拿過平成2年、3年、5年、8年、10年、11年，六次的全日本劍道選手權冠軍，其中有兩次是連續兩年拿到。創下全日本劍道選手權大賽開賽以來，從來未有過的紀錄。被日本劍道界稱為「戰神」。
雖然創下如此驚人的戰績，據說宮崎正裕個人的體能狀況並沒有別優秀，在心肺功能和耐力、肌力上面，只不過比正常成年人稍好一點而已，同時他還是長年的老菸槍。這更使得人對於他神乎其技的劍道感到好奇。
本文翻譯自「宮崎 正裕の劍道」一書p.60 ~ p..63 ， 劍道日本編集部出版，原文為日文，為楊兄請公司內諳日語的同仁試譯
實戰編 面打ち
その壹、攻防一致﹝1﹞
我認為實戰中，要在一瞬間的勝負中獲得勝利，應通過最短距離去打擊才能驟效，加上出端面、出端手、拔擊胴等等的應擊手段，也能應用的話就更好了。一般來說一刀一足的時機，在基本打擊時，這個時機就是打的時機，然而在實戰中再前進半步，似乎才是實際的攻擊時機。
以我為例，在擊面之前總是好好的壓制對手的劍尖，這也有防止對手擊出出端面的意涵。此時一邊將右腳伸出，一邊持續壓制，雖然說是壓制，但也還不到推擠的程度。對手的劍尖在稍微偏離中心時，此時自己要守住中心線的位置準備擊打。有些人讓對手的劍尖偏離中心線太多，就會讓對手有戒心而馬上採取閃避的動作，因此應該在對手沒有察覺的程度裡制壓對方。
在打擊之前會用很多的小步伐，當進入擊面這個階段時左腳還是不要移動比較好，左腳如果移動的話﹝繼足﹞，在這瞬間遭到對手以出端技法攻擊的機率很高。一邊壓制對方的劍尖，一邊伸出右腳，再來邁出右腳就可以自由的擊面了。
最後要抱持著自己的身體會乘載對手竹刀的心情去打。
その貳、攻防一致﹝2﹞
右腳滑出及壓制對手竹刀的同時，竹刀要保持在對手表的位置，即保持在表的一面去擊面，無論如何竹刀都要從表的位置進入，最後才用手腕強力的打。也就是說，重要的是手不要舉得太高。反過來說，自己的竹刀離開對手的竹刀時，對手會迅速地從裏側擊小手，這一點要考慮到。
此時，劍尖保持在對手的中心線，相反的對手劍尖稍微偏離中心處，因為如此，面對擊面而想用突刺來應付的人時，也要下定決心去擊面。打完之後要決心把左腳拉到身旁。「基本篇」也有說明過了，擊面後要有用右手進然後左手進來突刺對方臉部的心情，這樣左腳就會快速地繼右腳邁出之後拉前。再來，攻擊佔優勢的話，對手有反應前就可以成功的擊面了。(針對如邁大步送足打擊，書中宮崎先生另以假設地上一灘水跨越為例來說明右腳進左腳跟的練習方法)
その參、強力打突
如果基本已有一定的程度，那麼也許試著改變空揮的方法，即擊面的瞬間左拳快速碰觸到右腕的手筋。這樣做手腕要比通常的打法更快速的轉動，對初心者是不會教授這種對手腕負擔非常大的的技巧，而且一開始也不太能成功做到。另外，我也不推薦給少年期及成長期的人。這樣不知道會不會引起肌腱炎？但是我在累的時後都不會繼續這樣的練習﹝譯者按：指將左拳快速碰觸到右腕的手筋﹞。現在空揮三十次當中，有十次是做這樣的練習。
這個方法是擔任神奈川縣警首席師範的菊 池傳 先生傳授的。菊 池 先生是腕力非常大的人，因為我想學所以請他教授的。他說：「空揮十次，要用每次都能做到的心情去練習。」P.63至此全譯完了
該書全部253頁左右，真恨不得被外星輻射照一下忽然精通六國語言，一方面盡量加強日文﹝奈何決心不足﹞，一方面只好靠老婆日文學好一點，看夫唱婦隨有無機會因此而多撈一點隱鎖在日文資料裡的寶啦。
3/13 記：譯者係東海大學日文系畢的同仁，現在在港澳珠海旅遊中，等他爽夠了歸國，我會繼續鞭策他‧‧‧
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!KG0Yb2qUFRv7TA2m.sQ3otQ-/article?mid=74
宮崎正裕為神奈川縣出身的劍道選手，曾經拿過平成2年、3年、5年、8年、10年、11年，六次的全日本劍道選手權冠軍，其中有兩次是連續兩年拿到。創下全日本劍道選手權大賽開賽以來，從來未有過的紀錄。被日本劍道界稱為「戰神」。
雖然創下如此驚人的戰績，據說宮崎正裕個人的體能狀況並沒有別優秀，在心肺功能和耐力、肌力上面，只不過比正常成年人稍好一點而已，同時他還是長年的老菸槍。這更使得人對於他神乎其技的劍道感到好奇。
本文翻譯自「宮崎 正裕の劍道」一書p.60 ~ p..63 ， 劍道日本編集部出版，原文為日文，為楊兄請公司內諳日語的同仁試譯
實戰編 面打ち
その壹、攻防一致﹝1﹞
我認為實戰中，要在一瞬間的勝負中獲得勝利，應通過最短距離去打擊才能驟效，加上出端面、出端手、拔擊胴等等的應擊手段，也能應用的話就更好了。一般來說一刀一足的時機，在基本打擊時，這個時機就是打的時機，然而在實戰中再前進半步，似乎才是實際的攻擊時機。
以我為例，在擊面之前總是好好的壓制對手的劍尖，這也有防止對手擊出出端面的意涵。此時一邊將右腳伸出，一邊持續壓制，雖然說是壓制，但也還不到推擠的程度。對手的劍尖在稍微偏離中心時，此時自己要守住中心線的位置準備擊打。有些人讓對手的劍尖偏離中心線太多，就會讓對手有戒心而馬上採取閃避的動作，因此應該在對手沒有察覺的程度裡制壓對方。
在打擊之前會用很多的小步伐，當進入擊面這個階段時左腳還是不要移動比較好，左腳如果移動的話﹝繼足﹞，在這瞬間遭到對手以出端技法攻擊的機率很高。一邊壓制對方的劍尖，一邊伸出右腳，再來邁出右腳就可以自由的擊面了。
最後要抱持著自己的身體會乘載對手竹刀的心情去打。
その貳、攻防一致﹝2﹞
右腳滑出及壓制對手竹刀的同時，竹刀要保持在對手表的位置，即保持在表的一面去擊面，無論如何竹刀都要從表的位置進入，最後才用手腕強力的打。也就是說，重要的是手不要舉得太高。反過來說，自己的竹刀離開對手的竹刀時，對手會迅速地從裏側擊小手，這一點要考慮到。
此時，劍尖保持在對手的中心線，相反的對手劍尖稍微偏離中心處，因為如此，面對擊面而想用突刺來應付的人時，也要下定決心去擊面。打完之後要決心把左腳拉到身旁。「基本篇」也有說明過了，擊面後要有用右手進然後左手進來突刺對方臉部的心情，這樣左腳就會快速地繼右腳邁出之後拉前。再來，攻擊佔優勢的話，對手有反應前就可以成功的擊面了。(針對如邁大步送足打擊，書中宮崎先生另以假設地上一灘水跨越為例來說明右腳進左腳跟的練習方法)
その參、強力打突
如果基本已有一定的程度，那麼也許試著改變空揮的方法，即擊面的瞬間左拳快速碰觸到右腕的手筋。這樣做手腕要比通常的打法更快速的轉動，對初心者是不會教授這種對手腕負擔非常大的的技巧，而且一開始也不太能成功做到。另外，我也不推薦給少年期及成長期的人。這樣不知道會不會引起肌腱炎？但是我在累的時後都不會繼續這樣的練習﹝譯者按：指將左拳快速碰觸到右腕的手筋﹞。現在空揮三十次當中，有十次是做這樣的練習。
這個方法是擔任神奈川縣警首席師範的菊 池傳 先生傳授的。菊 池 先生是腕力非常大的人，因為我想學所以請他教授的。他說：「空揮十次，要用每次都能做到的心情去練習。」P.63至此全譯完了
該書全部253頁左右，真恨不得被外星輻射照一下忽然精通六國語言，一方面盡量加強日文﹝奈何決心不足﹞，一方面只好靠老婆日文學好一點，看夫唱婦隨有無機會因此而多撈一點隱鎖在日文資料裡的寶啦。
3/13 記：譯者係東海大學日文系畢的同仁，現在在港澳珠海旅遊中，等他爽夠了歸國，我會繼續鞭策他‧‧‧
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